Konzentration

Für alles, was Menschen offenbar begeistert, scheint ihr Konzentrationsreservoire beinahe unerschöpflich. Bei anderen Aufgaben und Tätigkeiten hingegen lässt die Konzentrationsbereitschaft schnell nach. Doch Konzentration lässt sich trainieren – durch Konzentrations- und Gedächtnisspiele etwa. Dieses Training kommt dann auch bei weniger interessanten Aufgaben (die ja durchaus im Schulalltag vorkommen sollen) zum Tragen.

Über die Konzentrationsfähigkeit von Schulkindern gibt es zahlreiche Untersuchungen, danach beträgt die Aufmerksamkeitsspanne bei 5- bis 7-Jährigen durchschnittlich 15 Minuten, bei 8- bis 9-Jährigen 20 Minuten, bei 10- bis 12-Jährigen 25 Minuten und bei älteren Kindern 30 Minuten.

Um sich konzentrieren zu können, braucht das Gehirn viel Energie, vor allem Sauerstoff, einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und Glucose, also Frischluft, Wasser und Obst. Wenn Kinder bei langweiligen oder anstrengenden Hausaufgaben etwa aufstehen, reagiert ihr Organismus eigentlich ganz vernünftig. So kann das Gehirn nämlich wieder auftanken. Durch die Bewegung beschleunigt sich die Atmung, mehr Sauerstoff wird aufgenommen, der Stoffwechsel angeregt.

Kinder werden leichter durch andere Reize abgelenkt als Erwachsene, die bereits gelernt haben, die eher unwichtigen von den wichtigen Reizen zu trennen. Deshalb sollten während der Hausaufgaben keinesfalls Radio oder Fernseher laufen. Ungeduld, Ermahnungen oder gar Vorwürfe schaden der kindlichen Konzentration. Lob und Ermunterung hingegen sind förderlich. Auch Vorlesen unterstützt die Konzentrationsfähigkeit. Denn die Kinder lassen sich beinahe automatisch auf das Gehörte ein und lernen so, andere Reize auszufiltern.