Gesundheit & Fit 2009 – Kalender

Training daheim

Kleine Übungen, schmackhafte Rezepte

Schön gestaltete Fotos zieren die Vorderseiten der Kalenderblätter und zeigen, worum es am jeweiligen Tag des Jahres 2009 gehen soll. Kräuter und Gewürze stellen sich vor und halten in praktikablen Rezepten Einzug in den Familienalltag, Entspannungstipps machen auf die nötigen Pausen im täglichen Ablauf aufmerksam, Kosmetiktipps verweisen auf Möglichkeiten, noch schönere Haut zu erlangen. Sportlich wird es, wenn alle paar Tage eine Atem- oder Gymnastikübung auf die Leser wartet. Diese ist meist gut erklärt und ohne Hilfsmittel umsetzbar, sodass sich im Laufe des Jahres ein kleines Heim-Fitness-Programm zusammenstellen lässt.

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Fazit

Ob aus Ernährungssicht, in sportlichen Vorschlägen oder Rezepten dreht sich dieses Kalenderprogramm um die Gesundheit, den Fotos und Kosmetiktipp nach vorwiegend von Frauen. Körperlich fit, geistig im Reinen und emotional gestärkt dürften so spätestens Ende 2009 Stress und Viren von den Kalendernutzern abprallen.