Dr. Kawashima – Mehr Gehirn-Jogging

Brain-Snack

Hirn-Power

Mit zunehmendem Alter nimmt die die Leistungsfähigkeit bestimmter Bereiche des Gehirns allmählich ab. Dr. Kawashima hat in seinen Untersuchungen unter anderem nachgewiesen, dass diesem Prozess Einhalt geboten und aktiv entgegengewirkt werden kann. Mittels der so genannten funktionellen Magnetresonanztomographie hat Kawashima herausgefunden, mit welchen Aufgabenstellungen das Gehirn am effektivsten trainiert werden kann. Nachdenken und das Lösen schwieriger Rechenaufgaben sind, entgegen dem zu erwartenden Nutzen, wenig geeignet. Das Hirn „glüht“ hingegen beim Lösen einfacher Rechenaufgaben oder dem Ausknobeln von Worträtseln.

Der Klassiker

Der Test

Eingangs gilt es einen kleinen Test zu absolvieren, in dem das „Alter“ des Gehirns bestimmt werden soll. Zunächst aber muss man den Nintendo-DS um 90Grad drehen, ihn also wie ein Buch halten. Und noch ein weiteres Feature des Nintendo-DS wird geschickt eingesetzt, das Mikrofon. Das Spiel dürfte jedem bekannt sein: Schere, Stein, Papier. Auf dem linken und rechten Monitor erscheint abwechselnd eine Hand, die eines der drei Objekte darstellt. Der Spieler ist nun aufgefordert so schnell wie möglich zu reagieren und auf die Aufforderung „Gewinnen Sie“ oder „Verlieren Sie“ die korrekte Antwort, Schere, Stein oder Papier in das Mikrofon zu sprechen. So einfach das Prinzip klingt, so schnell kommt man auch mit den Antworten ins schleudern. Hier ist bereits äußerste Konzentration angesagt, und allzu vorschnelles Sprechen sollte man vermeiden. Passiert das dennoch, schnellt das geistige Alter schon mal auf 70 Jahre hoch, obgleich das physische weit darunter liegt. Da hilft nur Joggen. Und nach gewissen Trainingsintervallen kann ein neuer Alterstest bereits die ersten Erfolge zeigen.

Die Musik machts

Pianospieler oder Zuhörer

Zu Beginn des Spiels sind drei Aufgabentypen frei geschaltet: Rechenzeichen, Pianospieler und Wortbilder. Weitere acht Spieltypen kommen mit der Zeit hinzu. Bei der Übung Pianospieler sieht man auf dem linken Monitor Noten die es nachzuspielen gilt. Begleitet durch eine weitere Klavierstimme muss man auf einer Klaviatur im rechten Monitor die entsprechenden Tasten im richtigen Rhythmus mittels Touch-Pen anschlagen.

Buchstabensalat

Auf ein gutes Wortgefühl kommt es in der Übung Wortbilder an. Im linken Bild drehen sich diverse Buchstaben im Kreis, aus denen ein Wort zusammengesetzt werden soll. Die Buchstaben werden wiederum mittels des Touch-Pen im rechten Bildschirm eingetragen. Die Ohren sollten für das Trainingsprogramm Zuhörer gut gewaschen sein. Zunächst wird ein Wort vorgelesen, welches geschrieben werden muss. Dann aber lesen immer mehr Stimmen verschiedene Wörter gleichzeitig vor, die man heraushören und notieren soll. Dies sind nur einige Beispiele für die abwechslungsreichen und spannenden Übungen dieses Games.

Heute schon trainiert?

Tipps und Tricks und mehr

In seinem Archiv bewahrt Dr. Kawashima kleine Tipps und Tricks auf, die dem Gehirn auch im Alltag auf die Sprünge helfen. Diese zwischen den Spielen eingestreuten Hinweise können dort immer wieder abgerufen und aufgefrischt werden. Für Abwechslung neben dem Training sorgen die altbekannten Sudoku. Aber auch mit Freunden, Familie oder Kollegen kann man mit Gehirn-Jogging um die Wette trainieren. Vier Spiele stehen zur Auswahl und können mit bis zu 16 Personen gleichzeitig gespielt werden. Klasse ist, dass hierfür lediglich eine DS-Karte mit dem Spiel benötigt wird.

Fazit

Dr. Kawashima geht mit Volldampf in die zweite Runde und überzeugt wieder mit innovativen und sofort verständlichen Knobel- und Denkaufgaben. Die kurzen Trainingseinheiten fordern zu Höchstleistungen heraus und können dennoch zwischendurch in der Pause oder in der U-Bahn für eine willkommene und zudem sinnvolle Abwechslung sorgen.

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